Tā nav izolēta problēma punktā kur saule nekad neiespīd, tā ir visu tavu vēnu problēma. Tā kā risinot šo problēmu variet meklēt jebko kas uzlabo vēnu veselību. Tā kā man pašam bija stipri izspiedušās vēnas uz kājām, es labākos problēmas risinājumus atradu meklējot kā risināt hemoroīdus. Un te neliels saraksts ar lietām ko es atradu.
Kajēnas pipari (Cayenne Pepper)
Aktīvā komponente tajos ir kapsaicīns (capsaicin) – tā pati kas čilli pipariem, tomēr tieši kajēnes piparus visi visgudrie džedaji iesaka vēdera problēmu gadījumā kā gastrīts – tie nekairina kuņģa gļotādu. Tieši kajēnes pipariem ir brūču sadzīšanas veicināšanas maģiskās spējas, bet ne čilli pipariem. Kāpēc tikai kajēnes pipariem ir šīs maģiskās spējas, tā paliek mistērija.
Kapsaicīns ir taukos šķīstoša molekula. Kajēnes piparos ir arī citas noderīgas lietas kā karotinoīdi un vitamīni E, K kuru uzņemšanu uzlabo tauki.
Kajēnas piparu tēja
Paņemam sev piemēroto piparu daudzumu, ko neviens nevar ieteikt, tomēr prātīgi būtu sākt ar 1/4 tējkarotes. Ieberam krūzē kajēnes piparu pulveri, aplejam ar siltu ūdeni. Ielejam tur tējkaroti olīveļļas vai kokosa tauku, samaisam, raujam iekšā. Variet šo dzērienu papildināt ar citrona sulu vai citiem sev piemērotiem labumiem.
Es pats dzēru šo tēju 2-3 nedēļas, izmantoju 1 pilnu tējkaroti ar kaudzi kajēnes piparu pulvera.
Citas komponentes kas var palīdzēt ar vēnu veselību ar labu zinātnisko pierādījumu bāzi
Zirgkastaņa ekstrakts (Horse chestnut, Aesculus hippocastanum)
- Aktīvās molekulas: escīni (aescins)
Gotu Kola (Centella asiatica)
- Aktīvās molekulas: triterpenoid saponins – asiaticoside, madecassoside
Franču piejūras priedes mizas ekstrakts (Pinus pinaster)
- Aktīvās molekulas: procyanidin oligomers, catechin, epicatechin, taxifolin, caffeic acid, ferulic acid
- Standartizēts ekstrakts: Piknogenols (Pycnogenol)
Citas efektīvas vielas: Butcher’s broom, Calendula Officinalis, Diosmin, Hesperidin, Nattokinase
Daži produkti no Iherb vēnu veselībai
Lēti, bet kvalitatīvi produkti:
Labi viss-vienā produkti
- Solaray, Deep Vein Support, 60 VegCaps šis produkts apvieno augstāk minētos augu ekstraktus un ar enzīmiem kas ir efektīvi asins trombu šķelšanā.
- KAL, Vein Defense, 60 Tablets ļoti daudz dažādas komponentes, kuras visas var palīdzēt ar vēnu problēmām
Citi dārgāki produkti
- Life Extension, Arterial Protect, 30 Vegetarian Capsules ir dārgs, bet kvalitatīvs produkts jo tā sastāvā ir Franču priedes mizas ekstrakts, kas parasti ir ļoti dārgs un viens no retajiem produktiem ar koncentrētu Gota Kola ekstraktu, kas ir 3x koncentrētāks par citiem produktiem
- Life Extension, VenoFlow, 30 Vegetarian Capsules Franču priedes mizas ekstrakts ar natokināzi trombu novēršanai
Dažas piezīmes par šo problēmu
Vēnu (hemoroīdu) problēma, iespējams nav izolēta. Tā varētu būt saistīta ar:
- asinvadu iekaisumu,
- paaugstinātu asins spiedienu,
- asins recēšanas faktoriem vai asins trombiem.