Kas ir D vitamīna riski? Tu vari sabraukt ar vitamīnu D ļoti smagās auzās – “slimnīcas līmeņa trauksme” auzās. Bet to visu var novērst un vitamīns D būs tavs labākais draugs...

Aukstas ķepiņas? Glicīns mieram un siltumam Aukstas rokas. Aukstas kājas. Aukstas “ķepiņas”.Un tu domā – kas pie velna? Apģērbs ok, telpa silta, bet ķermenis dzīvo savā režīmā. Starp citu – ja kāds...

Salst ķepiņas. Un ko tur vispār dara laktoferīns.   Ja tev regulāri ir aukstas rokas vai kājas, tas nav tikai “man slikta asinsrite” stāsts. Tas ir enerģijas loģistikas gļuks. Kaut kur ķēdē: dzelzs →...

Vai esi dzirdējis par T2 – mazpazīstamu vairogdziedzera hormonu, kas reiz tika uzskatīts par neaktīvu? Šis raksts atklāj T2 noslēpumus – kā tas veidojas enzīmu ceļā, nevis vairogdziedzerī, un kā tā...

B7, biotīns. Deficīta simptomi Āda un gļotāda Sarkani, zvīņaini, niezoši izsitumi ap muti, degunu vai dzimumorgānu zonā (bieži ar Candida). Konjunktivīts (acu gļotādas iekaisums). Ekzēma (ādas...

Atruna: Šis kopsavilkums balstīts tikai uz norādītajiem X ierakstiem un nav uzskatāms par medicīnisku padomu vai pierādītu informāciju.  Neesmu ārsts Nav ārsta padoms Ļoti daudz labas pieredzes sanāk...

Koenzīms Q10: kāpēc 2 burtu starpība maina daudz? Risinot savu, citiem bieži nesaprotamo veselības problēmu, iespējams, esi uzdūries jēdzienam – koenzīms Q10. Varbūt pat esi CoQ10 deficītā, ko neviena...

Šo protokolu es pirmo reizi ieraudzīju 2021. gada sākumā kādā jau vairs ne-eksistējošā forumā kur cilvēki diskutēja par veidiem kā tik vaļā no hroniskā noguruma (ko gan grūti nosaukt vienkārši par...

Medus diēta – mans jaunais cukuru eksperiments Šis būs mans vasaras eksperiments. Vasarā plānoju daudz fiziski rukāt, tāpēc šāds te eksperiments man patiks. Turklāt – vasarā būs daudz...